Dia Mundial da Alimentação - 16 de Outubro

A nossa escola não esquece que uma alimentação saudável é muito importante para o nosso bem estar físico e mental.

Por este motivo o clube da saúde com a ajuda do clube de artes comemorou o Dia Mundial da Alimentação no dia 16 de Outubro.

Dádiva de sangue

No passado dia 3 de Junho esteve na escola EB2,3 de Arrifana a carrinha do Centro Regional de Sangue de Coimbra a efectuar colheitas de sangue.
Foram bastantes as pessoas que participaram, entre professores, funcionários e Encarregados de Educação.
Desde já, agradecemos a todos os dadores a sua generosidade e esperamos que, na próxima vez se registe ainda um maior número de colheitas.

Acção de Nutrição

No âmbito do Projecto Saúde os alunos dos 2º e 3º ciclos tiveram a oportunidade de assistir no dia 7 de Abril,a uma sessão de esclarecimento sobre Nutrição - Importância do Pequeno Almoço. Foi orientada pela Drª Fabiana Cardoso, Nutricionista do Centro de Saúde de Santa Maria da Feira e teve como objectivo principal informar e esclarecer os nossos alunos sobre a importância, para a nossa saúde física e mental, a ingestão de alimentos saudáveis, bem como a necessidade de tomar um bom pequeno almoço. Os alunos participaram activamente através de um debate aberto.

Concurso Logótipo Projecto Saúde

Foi feita a eleição do logótipo para o Projecto Saúde da Escola. A turma vencedora foi a turma do 7ºA.
Como prémio, todos os alunos da turma receberam um livro da colecção "Os mestres da arte".

Acção de Formação: "Primeiros Socorros"

No dia 16 de Fevereiro decorreu na escola uma Acção de Formação "Primeiros Socorros", com a participação do bombeiro Fábio Silva dos Bombeiros de Arrifana.
Esta acção destinou-se a funcionários e docentes interessados e abordou algumas formas de lidar com situações de risco em contexto escolar.

Poesia na saúde

Porque os mais pequeninos também participam!...

Este é um trabalho do João Carlos Ribeiro do 2º ano (EB₁ Carvalhosa).

Saúde

Se saúde quiseres ter

Mil cuidados vais tomar,

Um banhinho de limpeza

Perfumado vais ficar.

Com a saúde tem cuidado

Pois com esta não se brinca,

Os vírus não perdoam

O menino que não se limpa.

O banho deve tomar

E, com dentes bem lavados,

Muito cheiroso quero ficar

E manter os micróbios afastados.

Se quiseres ver aqui publicado um trabalho teu relacionado com saúde, envia para:

arrifana.projecto.saude@gmail.com

Cuidado com o peso das mochilas

Estudos revelam que o peso das mochilas é um factor de risco para o aparecimento de problemas ao nível de toda a coluna vertebral.

O peso da mochila nunca deve ultrapassar os 10% do peso corporal da criança. No caso de ultrapassar, deve-se optar por uma mochila de rodinhas.

A forma como se arrumam os materiais também é muito importante, devendo os objectos mais pesados ficar na vertical e o mais próximo possível das costas.

O transporte da mochila deve ser feito com as alças colocadas em ambos os ombros.

Na compra de uma mochila deve-se optar por um modelo confortável, com alças reguláveis e almofadadas. Se possível, a mochila deve ter cinto de prender à cintura, ajudando a distribuir o peso por toda a coluna.

              Verifique aqui os principais aspectos a ter em conta na compra da mochila.

Actividades

Rastreio Visual

Em Dezembro, decorreu um rastreio visual na nossa escola. Este rastreio pretendeu detectar possíveis problemas visuais.

Neste rastreio, concluiu-se que muitos alunos não realizam consultas oftalmológicas regularmente e uma grande maioria necessita de correcção, pelo que foram aconselhados a realizar uma consulta num oftalmologista.

 

Dia do não fumador

No dia 17 de Novembro, foi apresentado um vídeo alertando para os malefícios do tabaco, além dos cartazes alusivos a este tema.
Aqui podes ver o vídeo apresentado.